2023年5月26日下午，在钢琴、舞蹈、歌曲和乐队演奏的精美伴随下，本次心理季活动画上圆满的句号。与往年心理月活动有所不同，今年的活动时间跨度达到三个月，师生共同围绕“看见优势，积极成长”、“愉悦身心，激发活力”和“慧心成长，探索实践”主题，以培养学生积极心态，鼓励学生进行积极的自我探索，发展积极心理品质为目标，开展了丰富多彩的心理健康教育主题系列活动。

“看见优势 积极成长”系列活动以培养学生积极心态，鼓励学生进行积极的自我探索，发展积极心理品质为目标。教师和学生都参与了该系列活动，通过专业的心理测评和生涯咨询，教师和学生都可以看见自身的优势，并转化为积极成长的专业力量。

“愉悦身心，激发活力”系列活动中，学校发挥本校教师不同的兴趣特长，面向学生开展了手工皮具、无限纸艺、养心观鸟、瑜伽冥想和创意烘焙的心理嘉年华活动，每位学生都根据自己兴趣和时间安排，选择了三个不同的活动进行体验，愉悦身心。学校还通过多种形式的活动来拓展心育途径，开展了师生趣味运动会，在趣味运动中感受内啡肽的快乐，在此起彼伏的欢呼、喝彩和鼓掌中激发师生的活力，在师生共同的团体运动游戏中融洽师生关系，增强了学校凝聚力。

本次心理季活动的另一大亮点是由高一龚瑞昕和张璟瑜两位同学策划实施的“21天控糖打卡”活动。作为高一第一学期“健康生活方式”项目的衍生项目，学生自主设计并面向老师和高一年级学生，招募了志愿者参与了21天控糖打卡活动，在打卡活动中养成自主自律的控糖健康行为，并提升自我效能感。

“慧心成长，探索实践”则聚焦课堂教学，开展了“课堂中的积极心理学”青年教师教学比赛、“情绪工作坊”青年班主任心理主题班会探索实践等活动，让心理健康教育贯穿于整个教学过程中。通过课堂上的讲解、引导和实践，让学生在学习中获得更多的心理健康知识，提高心理健康素养。

在闭幕式上，高一年级的学生们带来了一场精彩的文艺演出，高一（1）班赵诗佳同学带来的开场表演钢琴独奏《the wind forest》，让人们沉浸在音乐的世界中。冯丽颖带来了《追光者》，周若妍带来的舞蹈《ANTIFRAGILE》，以及严晗、秦思琪、李思嘉和李蕊筠组成的乐队现场演唱了《起风了》，精彩的表演赢得了师生们的阵阵掌声。艺术不仅仅是闲暇时的爱好，更是可以疗愈身心的陪伴。

王校长也在闭幕式上发表了讲话，感谢师生们的付出，并提出了八种不同的自我调适缓解心理压力的方法，希望大家在未来的学习和生活中能够继续关注自己的心理健康，并且保持积极向上的心态。

健康的身心状态是设计创意素养发展的重要基石。健康的身心状态可以帮助我们更好地理解和感受周围的事物，提高设计感知和创意表达能力，提升设计思维。整个“心创艺，欣成长”心理健康活动季得到了全校师生的积极响应和好评。学校将继续关注学生的心理健康，加强心理健康教育的常态化、系统化和个性化，为学生的全面发展提供更加有力的保障。